1、人參燉瘦肉：紅參或西洋參10克，瘦豬肉少許，加水200ml，文火燉2小時(shí)，加鹽少許食用,大補(bǔ)元?dú)?。適用于氣虛明顯者。 　　

2、烏雞燉枸杞：干烏雞半只，枸杞子10克，加水300ml，生姜2片，文火燉2小時(shí)，加鹽少許食用，滋補(bǔ)腎陰，適用于腎陰虧虛者。 　　

3、黑豆羊肉湯：黑豆一小把，生姜2片，羊肉50克，文火燉2小時(shí)，加鹽少許食用。溫陽補(bǔ)腎。適用于腎陽虛者。 　　

4、黑豆塘虱湯：黑豆一小把，炒香，生姜2片，塘虱魚1條，洗凈，加水1000ml,文火熬1小時(shí)加油鹽少許食用。溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽虛者。